凯特琳·克拉克 (Caitlin Clark) 休赛期残酷的训练制度包括 100 个三分球、大量罚球和在豪华主场进行的艰苦有氧运动

凯特琳·克拉克 (Caitlin Clark) 决定放弃参加《无敌》首季比赛，这让所有人都感到惊讶。

Unrivaled 是一项全新的 3 对 3 职业女子篮球联赛，将于 1 月在迈阿密拉开帷幕，众多 WNBA 巨星将齐聚一堂。

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然而，也许 WNBA 最大牌的球星克拉克已经决定不在新联盟中打球，尽管据报道已经提出了令人瞠目结舌的报价。

相反，卫冕 WNBA 年度最佳新秀决定先休息一下，然后打高尔夫球，然后开始她艰苦的休赛期锻炼计划。

我们已经看到强化后的克拉克正在努力克服她明显的弱点。

但这只是她休赛期日程的一个方面，该日程在 2023 年迅速走红，当时她还在上大学，是爱荷华鹰眼队的一员。

早在 2023 年，这位 NCAA I 级历史得分王就让球迷们一睹了她的标准夏季训练，其中包括 100 次三分球出手和总计 300 次出手。

社交媒体视频显示，这位印第安纳狂热神枪手以比赛速度练习所有基本知识。

克拉克在她豪华的家庭健身房里工作，那里有一个半室内、半室外的篮球场，她首先进行有氧运动，并从一个篮子到另一个篮子进行速度跑。

心率加快后，克拉克开始练习把手，将球从一只手换到背后的另一只手，同时用每只手交替敲击她面前的墙壁。

大汗淋漓后，凯特琳开始练习投篮，出手 100 次三分球、100 次中距离投篮和 100 次罚球。

视频显示她在弧顶移动，接住传球并在三分线外进行多次投篮。

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视频最后，她的教练透露，总共 300 次投篮中，她投中了 233 次。

克拉克的三分命中率为 63/100，中投命中率为 81/100，罚球命中率为 89/100。

“我认为这是一个很好的数字，”克拉克对着镜头说道。

“3分有点低，我仍然会选择63分，但如果可以的话，我希望能达到70分左右。

“81 中频真的非常非常好。我通常在 75 左右。

“任何时候我能在 100 次罚球中达到 90 次左右，我喜欢这个数字。

“我想达到 90 分以上，但有时却达不到。如果我能达到 90 分，那就是我喜欢的水平，所以我会选择这个数字。”

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克拉克在西线首个赛季场均得到 19.2 分、8.4 次助攻和 5.7 个篮板。

她的投篮命中率为 41.7%，三分球命中率为 34.4%。克拉克的罚球命中率为 90.6%，比她喜欢的 90 分阈值高出 0.6%。

这是多年来的个人赛季，因为她打破了许多场内和场外记录。

不幸的是，她的20胜20负的狂热队最终未能赢得大奖——WNBA冠军，在季后赛首轮就输给了实力更强的康涅狄格太阳队，这是他们自2016年以来首次进入季后赛。

然而，印地队的情况正在好转，他们希望在克拉克的第二个赛季更进一步。

他们迎来了新任主教练斯蒂芬妮·怀特，她已经概述了克拉克如何带领他们夺得 WNBA 冠军。

克拉克和怀特现在距离狂热队于 5 月 17 日在主场迎战长期竞争对手安吉尔·里斯 (Angel Reese) 和芝加哥天空队 (Chicago Sky) 的 2025 年常规赛揭幕战只有五个多月的时间。