NFL 规则解释：加时赛、球场大小、如何得分、比赛时长、位置以及超级碗 LIX 之前的更多信息

2025 年超级碗比赛即将来临，随着这项运动继续吸引世界各地的新粉丝，以下是规则细目…

堪萨斯城酋长队上赛季在美国橄榄球历史上最盛大的赛事之一中赢得了 NFL 冠军，现在是时候重新开始了。

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将会有很多球迷第一次收看节目，考虑到这一点，sport.com 将介绍 NFL 的基础知识……

每场比赛时长是多少？

一场 NFL 比赛持续 60 分钟，分为四节，每节 15 分钟。

然而，由于中场休息时间延长、伤病、重赛回顾、处罚和媒体暂停等原因，整个比赛通常需要四个小时左右。

如果正常时间结束时比分平，则进行十分钟的加时赛。

什么是加班以及它是如何运作的？

加时赛中，两队都有机会控球并创造得分机会。

然而，如果第一队第一次进攻达阵，比赛结束，他们获胜。

但如果没有，谁先得分，谁就是赢家。

如果加时赛结束后两支球队仍然打平，则比赛被称为平局，除非是季后赛，或者当然是超级碗本身。

在这种情况下，将会有无限的加时赛，直到分出胜负。

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球场是什么样的？

所有美式橄榄球比赛的球场长度为 100 码，球门线后两侧各有 10 码，称为达阵区，达阵得分的地方。

场地被分成十码的部分。

两端还有一组柱子，类似于您在橄榄球场上看到的柱子。

你如何得分？

与橄榄球一样，有多种得分方式，每种方式的得分不同。

达阵是最有价值的，因为它可以得分六分。

要达阵，球只需越过对方球门线即可。

与橄榄球不同的是，它不需要接地，这意味着接球手只需在达阵区接住长传即可达阵。

达阵后，得分队可以选择通过门柱进行转换以获得另一分，或尝试从两码线进行两分转换达阵。

此外，球队还可以得分，当球从远处踢过门柱时，得分相当于三分。

最后，球队还可以通过安全赢得额外积分。

当持球者在自己的达阵区被拦截或进攻方在球门线后犯规时，就会发生这种情况。

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游戏的目标是什么？

与大多数团队运动一样，目标是超越对手。

然而，在 NFL 中你必须要快，否则球就会被翻倒。

每支球队都有四个比赛阶段（称为“下场”），以向前推进 10 码。

如果他们成功做到这一点，比赛就会重新开始，直到他们得分或未能跑出十码。

如果在四次“进攻”之后球没有进展，进攻方将被迫交出控球权，而另一方开始比赛阶段。

如果一支球队在三次“失败”后未能取得太大进展，那么在第四次“失败”时，他们通常会选择尝试射门得分或将球踢到球场上，以让另一支球队远离自己的球门线。

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球员的位置是什么？

与橄榄球或橄榄球不同，NFL 的球员通常要么进攻，要么防守，而不是同时进攻或防守。

球队一次可以有 11 名球员在场上，但可以根据需要对球队进行任意多的调整，这意味着持球球队可能会拥有与无球球队完全不同的阵容。

这是因为比赛非常明确地分为两个阶段：防守和进攻，并且 NFL 的大多数球员要么擅长其中一个阶段，要么擅长另一个阶段。

进攻位置包括中锋、进攻后卫、进攻截锋、跑卫、四分卫、外接手和近端锋。

防守方面，位置有防守铲球、鼻子铲球、防守端锋、中线卫、外线卫、角卫和安全卫。

还有“特殊团队”职位，包括踢球手、弃踢手、长开球手、回攻手、守卫等。

sport 将于 2 月 9 日（星期日）在凯撒巨蛋体育馆现场直播第五十九届超级碗比赛